2020-09-14

Rozmowa z fizjoterapeutą Pawłem Wojtuniem

Co sprawiło, że wybrał Pan fizjoterapię? Zawsze lubiłem sport, w kilku dyscyplinach amatorsko próbowałem swoich sił, ale w żadnej nie odnosiłem wyników, które pozwoliłyby mi funkcjonować […]
2020-08-17

Ćwiczenie stabilizacji stawu skokowego cz. 2

Ostatnio opisaliśmy stanie jednonóż. Dzisiaj chcemy pokazać dodatkowe ćwiczenia, które warto wykonywać. Wykonujemy je z gumową taśmą, zaczepioną o np. grzejnik, lub nogę stołu. Zasady ćwiczenia […]
2020-07-20

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego tylnego PCL

Czym jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego tylnego (PCL)? Operacja przeprowadzana jest metodą artroskopową, w znieczuleniu podpajęczynówkowym. Pacjent jest przytomny przez cały zabieg, lecz nie czuje bólu. Materiał […]
2020-07-06

Ćwiczenie stabilizacji stawu skokowego – część 1

Profilaktyka i leczenie urazów Ćwiczenia niżej opisane, można wykonywać w celu stabilizacji stawu skokowego po urazie, ale także można je wykonywać, aby ewentualnego urazu uniknąć. Stanie […]
2020-06-22

Skręcenie stawu skokowego

Czym jest skręcenie stawu skokowego, potocznie nazywane także skręceniem kostki? Jest to przemieszczenie się powierzchni stawowych względem siebie, poza zakres ruchu fizjologicznego. Możemy wyróżnić trzy stopnie […]
2020-06-08

Zespół cieśni nadgarstka

Jeśli drętwieją Ci palce, masz silne dolegliwości bólowe nadgarstka, problemy z zaciśnięciem ręki w pięść, lub czujesz przewlekłe osłabienie mięśni przedramienia, to może być zespół cieśni nadgarstka. Jakie są objawy? Do kogo się zgłosić? Jakie jest leczenie? Ten artykuł odpowie Ci na te pytania.